В группах начальной подготовки нашей Школы (дети первого года обучения) тренировочный процесс строится на игровых методиках обучения: упражнения в парах и тройках, команда на команду, индивидуальная работа на время и на скорость.
В ходе тренировок в игровой форме дети повышают свою физическую выносливость, а значит и иммунитет, овладевают начальными навыками боевых искусств, учатся дисциплине и силе воли.
В подготовительных группах (дети с 4-х лет) проводятся соревнования на скорость и точность ударов в лапу (“ракетку”). Игра называется “светофор”. Цель игры: Оба спортсмена располагаются на линии, лицом к тренеру (судье) в метре от него. У него в руках две лапы- “ракетки” синего и красного цвета. Одновременно, движением обеих рук судья поворачивает ракетки вертикально, тем самым дает спортсменам сигнал к старту. Задача соревнующихся- поразить “ракетку” ударом руки раньше своего соперника. Тот, кто попал в цель быстрее, считается победителем.
У спортсменов среднего возраста (с 6-ти лет), данные соревнования проводятся с ударом ногой в цель. Правила те же.